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不安はあってあたりまえ!じゃぁどうする?

      2016/08/11

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今日のキーワード:
【遊び感覚で不安を分析する♪】

 

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前回は
【信じている大切な人には
 ふだんから自分の思いを話す】
とお伝えしました。
この記事はこちら↓
http://arichan117.com/blog/kachikan-34/
ふだんからのコミュニケーションの大切さは
誰もが頭では理解しているものです。

それがいざ本心を打ち明けようとする時に
躊躇するのはなぜだと思いますか?

 

それはたぶん自分に一抹の不安があるから。

この方向へ進みたいとわかっていても
やっぱり保証を求めている自分がいるのを
感じとっているからでしょう。

「この方向へ進むんだ!でもやっぱり不安・・・」

こんなふうに思っていないでしょうか?

 

これってアクセルを踏み込む前に
ブレーキを踏んでいる状態です。

スタートラインに立つ直前に
一歩二歩後ずさりしているようなものです。

 

新しい事を始める前には
不安はあってあたりまえ!

この不安から目をそらすのではなく、
不安を自分がどう受け止めるかが大切です。

 

「そうか、俺は不安を感じてるんだなぁ~」
って言葉にすると向き合いやすくなりますよ。

 

じゃぁ、その不安を頭を使って分析しましょう!

不安その1:
・収入が不安定で生活していけるか?

不安その2:
・自分にその道にてきした能力があるか?

不安その3:
・周りの人が認めてくれないのでは?
などなど、
不安を分析すればいろいろ出てくるでしょう。
漠然とした不安は耐えがたいものですが
分析して個々に分けるとどうでしょう?

 

お金が心配ならどう対処しようかを考えますよね。

・今までと同じ生活のレベルから
節約してしばらくは忍耐の練習~(笑)♪

・空いた時間に少しだけバイトしよう。
素敵な出会いがあるかもよ~(笑)♪

・自分の考えをまとめるのに役に立つし
少しは収入になるから電子書籍をやってみよう♪
ひょっとしたらひょっとするかもよ~(笑)♪

などなど、
いろんな対策ががんが得られます。

 

いろんな条件を持ち出して不安になるよりも
頭は不安を分析して知恵として
有効に使ってこそ価値があります!!

 

この時対策は遊び感覚で条件を付けずに
思いついたことをどんどん書き出す事。

対策に時間がないとか、時給がとか条件を
付けないで遊び感覚で楽しむと不安は
「なぁんだぁ!」ってなります。

 

まったく私達って
条件を付けるの好きですからねぇ(笑)。

いろいろ条件を付けるのはもう手放しましょうね♪

 

今日のキーワード:
【遊び感覚で不安を分析する♪】

 

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さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ~♪

 

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