不安はあってあたりまえ！じゃぁどうする？
2016/08/11
今日のキーワード：
【遊び感覚で不安を分析する♪】
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前回は
【信じている大切な人には
ふだんから自分の思いを話す】
とお伝えしました。
この記事はこちら↓
http://arichan117.com/blog/kachikan-34/
ふだんからのコミュニケーションの大切さは
誰もが頭では理解しているものです。
それがいざ本心を打ち明けようとする時に
躊躇するのはなぜだと思いますか？
それはたぶん自分に一抹の不安があるから。
この方向へ進みたいとわかっていても
やっぱり保証を求めている自分がいるのを
感じとっているからでしょう。
「この方向へ進むんだ！でもやっぱり不安・・・」
こんなふうに思っていないでしょうか？
これってアクセルを踏み込む前に
ブレーキを踏んでいる状態です。
スタートラインに立つ直前に
一歩二歩後ずさりしているようなものです。
新しい事を始める前には
不安はあってあたりまえ！
この不安から目をそらすのではなく、
不安を自分がどう受け止めるかが大切です。
「そうか、俺は不安を感じてるんだなぁ～」
って言葉にすると向き合いやすくなりますよ。
じゃぁ、その不安を頭を使って分析しましょう！
不安その１：
・収入が不安定で生活していけるか？
不安その２：
・自分にその道にてきした能力があるか？
不安その３：
・周りの人が認めてくれないのでは？
などなど、
不安を分析すればいろいろ出てくるでしょう。
漠然とした不安は耐えがたいものですが
分析して個々に分けるとどうでしょう？
お金が心配ならどう対処しようかを考えますよね。
・今までと同じ生活のレベルから
節約してしばらくは忍耐の練習～（笑）♪
・空いた時間に少しだけバイトしよう。
素敵な出会いがあるかもよ～（笑）♪
・自分の考えをまとめるのに役に立つし
少しは収入になるから電子書籍をやってみよう♪
ひょっとしたらひょっとするかもよ～（笑）♪
などなど、
いろんな対策ががんが得られます。
いろんな条件を持ち出して不安になるよりも
頭は不安を分析して知恵として
有効に使ってこそ価値があります！！
この時対策は遊び感覚で条件を付けずに
思いついたことをどんどん書き出す事。
対策に時間がないとか、時給がとか条件を
付けないで遊び感覚で楽しむと不安は
「なぁんだぁ！」ってなります。
まったく私達って
条件を付けるの好きですからねぇ（笑）。
いろいろ条件を付けるのはもう手放しましょうね♪
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