自分育ての人間関係~悩むのもヨカ、楽しむのはもっとヨカ♪~

人間関係を楽しくすれば人生が面白くなってくる♪

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友達との人間関係~人と話すのが苦手をぶっとばせ!~

      2016/05/24

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初めて会った人と話しをするのを
苦手だと思っている人は
かなりいるのではないでしょうか?

 

あなたはどうですか?

「何を話していいのかわからないから・・・」

そう思ってお誘いを断ってませんか?

 

こんな価値観
『初めて会う人と何を話していいかわからない』が
あると人が集まる場所に行くのがためらわれます。

「苦手なんだよねぇ、仕方ないから行くけど」

そんな思いでパーティへ行くとどうなるでしょう?

 

みんなが楽しく話しているのを見て
「あ~あ、楽しそうでいいなぁ」とうつむいて
壁際のテーブルで一人飲んでいる。

そんなシーンが想像すると
それは行くのが嫌になりますよね。

 

もし、それが楽しいシーンだったらどうです?

パーティーの真ん中で数人の人々と
にこやかに談笑でいいるあなたがいたら?

みんなからいろいろ質問され
にこやかに答えているあなたはキラキラしている。

 

もし、あなたが良いなぁと思ったなら
一度それを経験しましょう!

苦手だという価値観を
バサッと書き換えちゃいましょう!

 

『人は人によって磨かれる』

『人生で最も大切なのは心から尊敬できる師と友人』

 

こんなふうにも言われますよね。

それだけ人との出会いは大切だと言う事。

あなたの人生に大きな影響を与える
重要な人との出会いのチャンスを増やしましょう。

 

「でも、でも」と聞こえてきそうですね(笑)。

スパルタ的な人なら
「でももへったくれもない!」て怒鳴るでしょう。

でもありちゃんは優しくお伝えします(笑)。

 

人間の脳は現実と想像を
区別できないと聞いたことはありませんか?

その良い例がイメージトレーニングです。

 

アスリートが目をつむって音楽を聴きながら
自分の成功している姿をイメージしているのを
テレビなどで見た事あるでしょう。

一流のアスリートがやっているのは
著しい効果があるからです。

 

だから
あなたもイメージトレーニングしましょう!

コツは細かく具体的にイメージする事。

 

それには絵にするのが一番です。

絵の上手い下手は関係ありません!

あなたの頭の中のイメージを
あなたがわかる形にすればいいだけです。

 

パーティ会場はホテル?誰かの自宅?

どんな家具や調度品や雑貨がある?

どんな雰囲気の人たちがどんな服装で来ている?

どんな料理やお酒がある?

どんな人とどんな話をしている?

 

こんなふうに思い描いたイメージを
具体的に配置して絵にしていきます。

必要ならマンガのように吹き出しを書いて
それにメモや台詞を書きます。

 

それはちょうどプラモデルを組み立てるように
思い描いたイメージのパーツを
一つ一つ組立てていくのに似ています。

 

その作業を大いに楽しみましょう。

あなただけのイメージの世界ですから
誰にも遠慮はいりません。

ニヤニヤしながら楽しむのが練習です。

 

人と会うのが苦手な人は
経験が足らないからどうしていいかわからない。

だからイメージトレーニングして
脳に体験させるのがとても良い練習になります。

 

絵にすることで見えないイメージを
見える形にすれば体験したと同じようになり
だんだん苦手意識がなくなってきます。

 

そうなったらもう大丈夫!

今すぐ紙とペンを用意して
思うままにイメージを始めましょう!
パーティに行く服を選びましょうか♪

 

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今日の問いかけ:
『人生に影響を与える人たちと出会っていますか?』

 

さあ、

今日も素敵な一日にしましょうねぇ~♪

 

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