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人間関係を楽しくすれば人生が面白くなってくる♪

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恋人との人間関係~好きと言えない理由をつぶす~

   

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昨日はなぜ好きと自分から
伝えられないかを『分解する』で終わりました。

昨日の記事はこちら↓
http://arichan117.com/blog/kachikan-21/

 

消化不良を起こさないように
今日はその意味とやり方をお話ししますね。

 

私達は一言で
「言えない」と言いますよね(笑)。

なんか変な言いまわしになりましたが
言えない理由をしっかり考えましょう。

 

人それぞれで違うのでこうしてください。

STEP1:
自分自身にこう問いかる。

『好きと伝えられない本当の理由は何だろう?』

STEP2:
浮かんできた言葉を判断せずに全部書き出す。

STEP3:
書き出した言葉を共通項目ごとにグループ化する。
例えば
・しゃれた服やデートのお金がない⇒物品グループ
・友達にからかわれるのは嫌⇒他人グループ
・失敗するのは嫌⇒自分グループ

※マインドマップのように図にすればわかりやすい。
マインドマップを知らなければ検索すると
たくさん図が出てきますので参考にしてください。

STEP4:
グループごとに分析して簡単な理由から解決していく
例えば
物品グループの
・デートするお金がない
⇒アルバイトする、小遣いを貯めるなど

他人グループの
・友達にからかわれるのは嫌
⇒前もって真剣に相談する
相談されれば人は真面目に対応するものです。
茶化すようなヤツは友達ではないと割り切る

自分グループの
・失敗するのは嫌
⇒失敗しない人間がいるかどうか?
自転車に乗るのだって何回もこけた(笑)。
人は失敗するものだと理解して自分に言い聞かす

STEP5:
自分で解決方法を
思い浮かばない項目があったらこう問いかける。

『これを解決する答えは誰が持っているだろう?』

例えば
・どうしても直接には言えそうもない
⇒手紙だったらなんとかなりそうだから
文章の上手い友達に相談して手紙を書く
「そうだ○○さんに相談しよう!」

ってな具合で小さいことから解決していきます。

 

私達が行動できないのにはいくつかの
理由が組み合わさっている事が多いのです。

それを分解して一つ一つを潰していくと
解決し自分で答えを出すから納得もし
行動する事が怖くなくなってきます。

 

地味な作業ですがやっているうちに
「何となくできるかもしれない」と
思えるようになってきます。

この「出来るかもしれない」と
自分が感じるのが凄く大切です。

どうしていいのかさえ分からなかったのに
「出来るかもしれない」と思えたのは
とてつもないめちゃスゲー格段の進化です!

 

ここまできたらもう大丈夫!

あなたの中には行動する勇気が
湧き出したのを感じるでしょう。
この方法はいろいろ使えますので
一度試してくださいね。

 

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さあ、
今日も素敵な一日にしましょうねぇ~♪

 

 

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