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カラダの声を聞いている?

   

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【カラダの声を聞いている?】
 
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お元気ですか、心理カウンセラーの
有山隆文、ありちゃんです。

大切な友達が自費で冊子を作って送ってくれました。

真っ白な紙に黒一色で印刷した感じの良い冊子!

『こんにちは! ともえのカラダです』と
手書きの絵と文字が友達の笑顔を思い出させてくれました。

ページをめくると1ページごとに絵とメッセージが
シンプルに描かれていて引き込まれていきました。

「子供の絵みたい(笑)」
なんて最初は思ったけれど読み進めていくと
まるであの頃の自分の姿と重なって胸が締め付けられる気がしました。

自分の体が疲れていても仕事に追われて居たあの頃。

毎日残業でコンビニで買ったサンドイッチとコーヒーが
家に帰るまでのつなぎの夕食だったなぁ。

週休二日だったけどたまった書類を処理するために
土曜日のサービス出勤でまたコンビニのサンドイッチランチ(笑)。。

それがあたりまえで「仕事だから!」と
自分を叱咤激励していたからカラダの声に気がつかなかった。

やがてやってきた1週間の検査入院・・・。

もう少しで大変な事になるところで
お医者さんから「ストレスを甘く見てはいけない!」って
たっぷり説教されました(笑)。

おかげで自分のカラダの声を聞くようになったから
あの頃のカラダさんに「ごめんね」って言えるようになりました。

この意識の切り替えのおかげで今の私に繋がるのだから感謝!

もしあなたが自分のカラダの声を聞ける状態になかったのなら
この本を読んでみて欲しいと思います。

自分に対するほんのちっちゃな優しさと思いやりを
カラダさんは待っていることに気づけば
たぶん人生が変わってくると思うから。

こんな本を出版してくれたはっぱちゃんに感謝です!

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配信者   有山 隆文

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