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人を見て「うらやましい」と思った時には!

      2018/05/04

 

今日のキーワード
【「いいな、うらやましい」の後に続ける言葉は?】

 

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こんにちは心理カウンセラーの
有山隆文、ありちゃんです。

 

最近仲間と話していて
『ブレる』と言う言葉が気になりました。

 

これを言い換えると今やっていることに
迷いが生じたという事でしょうね。

 

話を聴いていると以前の私を思いだします。

 

自分の思った道を進んでいるのに
ある程度まで進むと周りの人たちを見て
『本当にこの道でいいのか?』という迷いが生じて
急に不安が大きくなってきます。

 

この不安を解消出来ずに
とうとう9回も職を変わったのでした(笑)。

 

若い頃は自分の本当にやりたいことを見つけようと
迷ったら一人旅に出て知らない環境を体験して
何かヒントを見つけようともがいていました。

 

若い頃に迷って旅をしたおかげで
人と比べて自分がどうかと言う視点をより
知らない人々の中で自分がどうしたいのかを
問いかけ続けることが出来るようになりました。

 

迷いは人と比べることで生まれることが
とても多いと思います。 

 

「あの人のようになりたい」

「あんなふうにできたらいいな」

 

人の良いところをうらやましいと
思ってしましがちですがこれ改めましょう。

 

「あの人がうらやましい」というのは今の自分には
出来ていないし、できないだろうと認めていること。

 

これをちょこっと変換して
「あの人にできるのだから私にもできる」とすれば
その人の良い所が意識の中に入り力が湧いてきます。

 

するとどうなるか?

 

その人に会いに行って話を聴いたり、質問したと
行動につながる可能性がすごく高くなります。

 

だってその人が自分の道の先を進んでいるのだから
参考にしたいと思うじゃないですか!

 

これは自分がどう意識に取り入れるかと言う
ちょっとしたコツがわかれば誰でもできます。

 

それは「いいなぁ、すごいなぁ」の後に続ける言葉を
「うらやましい」から「私もやりたい!」に変えるだけ!

 

これは子供たちに教えてもらいました。

 

子供たちは誰かが楽しく遊んでいたら
「僕もやる!」とか「仲間に入れて!」って素直に
言葉にして一緒に遊んでいます。

 

自分がやりたいことを誰かがやっていたら
自分もできる、自分もやってみたいと思うから
本当にやるしできちゃうんですよね。

 

大人はいろいろ考えすぎです(笑)!

 

「失敗したら・・・」と考えると不安が大きくなる。

 

一歩を踏み出したら何とかなかもしれないし
踏み出しただけでも自分を褒めてあげたいですよね。

 

出来ている人を見てブレてもOKです。

 

そんな時は「いいなぁ」の言葉の後に
「私もやりたい、私もできる」と
独り言でもいいので続けたらどうでしょう?

 

今日のキーワード:
【「いいな、うらやましい」の後に続ける言葉は?】

 

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人間関係には感情をいらだたせる時もあれば
そっと寄り添う深い愛を感じる時もあります。

それぞれの役割と意味を理解していると
建前ではない互いの個性を認め合う関係性が
築けてくると思うのです。

価値観や習慣や育った環境が違っていても
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配信者  心理カウンセラー
有山 隆文
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